1. Een maaltijdbox is ideaal voor grotere groepen

Veel maaltijdboxen zijn perfect voor als je moet koken voor grotere groepen. In een standaard huishouden kook je vaak voor 2, 3 of 4 personen, maar in een studentenhuis zijn er natuurlijk vaak meer monden die gevoed moeten worden. En hoe groter de box die je aanschaft, hoe goedkoper het per persoon wordt. Dus als je een box voor 4, 5 of 6 personen nodig hebt, is een maaltijdbox helemaal niet zo duur. 

Hoeveel kost een maaltijdbox? Gemiddelde prijzen per portie

Volgens het Nibud kost een gemiddelde, gezonde warme maaltijd voor een volwassene tussen de 2,54 euro en 2,81 euro per portie. Dit verschil komt doordat mensen verschillende kcal behoeftes hebben op basis van hun geslacht en leeftijd. Als je dit vergelijkt met de prijzen voor maaltijdboxen, dan valt de prijs per portie daar vaak precies in of maar een klein beetje buiten. Bij HelloFresh kan je bijvoorbeeld al een box bestellen voor 2,75 euro per maaltijd per persoon. Voor die prijs krijg je 5 maaltijden voor 4 personen. Bij Marley Spoon betaal je iets meer, maar met 3,29 euro per portie bij 4 maaltijden voor 4 personen is dat ook nog heel netjes. Bovendien heeft een maaltijdbox nog heel veel andere voordelen! 

2. Je eet gezond en gevarieerd 

Met een maaltijdbox eet je altijd gezond en gevarieerd. De recepten zijn goed uitgedacht en bevatten gezonde verhoudingen van eiwitten, vetten, vitaminen en vezels. Bovendien zit er altijd een goede portie verse groenten in. Zo hanteert deze maaltijdbox bijvoorbeeld de richtlijn om in elk gerecht minimaal 200 gram groenten te verwerken. Dan hoef je je in ieder geval niet druk te maken over of je wel gezond genoeg eet, en hoef je waarschijnlijk ook geen dure supplementen te nemen. 

3. Je hebt nooit meer discussies over de kosten

In veel studentenhuizen is het gebruikelijk om de huistaak van boodschappen doen en koken te laten rouleren onder de huisgenoten. Met een maaltijdbox is de prijs altijd vooraf bepaald en zijn de kosten voor elke maaltijd gelijk. Op deze manier hoeft er nooit een discussie te zijn over de kosten. Bovendien hoeft niemand zich rot of schuldig te voelen omdat de ene huisgenoot zonder blikken of blozen voor 50 euro boodschappen in huis haalt als het zijn beurt is om te koken, terwijl een ander met veel tijd en moeite voor 15 euro een maaltijd op tafel tovert. Met een maaltijdbox kun je de kosten delen en zijn deze altijd eerlijk verdeeld. 

4. Je koopt niets wat je niet nodig hebt

Een fijne bijkomstigheid van een maaltijdbox, is dat je niets koopt wat je niet nodig hebt. Als je elke dag opnieuw naar de winkel gaat om de ingrediënten voor het avondeten te halen, kom je steeds weer in de verleiding om meer mee te nemen dan je nodig hebt. Supermarkten gebruiken hier allerlei slimme marketingtrucs voor, zoals opvallende aanbiedingen, kassakoopjes en slimme looproutes waarbij je een hoop lekkers passeert wat je eigenlijk niet nodig hebt. Bij HelloFresh kun je zelfs boodschappen laten meebezorgen bij je maaltijdbox! Dat scheelt weer wat tripjes naar de supermarkt, en dus bespaar je zo veel tijd en waarschijnlijk ook veel geld op impulsaankopen.  

5. Je houdt geen rare ingrediënten of restjes over

Als je zelf boodschappen gaat doen, kun je vrijwel nooit alle ingrediënten kopen in de hoeveelheid die je nodig hebt. Voor een hoop gerechten of recepten heb je maar een klein beetje van iets nodig, bijvoorbeeld een scheutje sesamolie of een eetlepel misopasta. Een slimme kok kan de overgebleven ingrediënten weer in iets anders verwerken, maar in studentenhuizen wordt onbekende ingrediënten vaak niet gebruikt voor het over de datum gaat. Voedselverspilling en zonde van het geld, want jij en je huisgenoten hebben natuurlijk wel gewoon betaald voor die ingrediënten. Met een maaltijdbox heb je dat probleem niet, want alles wordt afgeleverd in perfect afgemeten hoeveelheden, waardoor je bijna nooit restjes of ingrediënten overhoudt.

6. Nooit meer een gebrek aan inspiratie

Zeker als je een beperkt budget hebt, kan het best lastig zijn om gevarieerd te blijven eten. Je kunt online inspiratie opdoen voor budgetproof recepten, zo goedkoop mogelijk boodschappen doen en in de gaten houden welke producten in de aanbieding zijn en waar. Maar daar moet je wel zin in hebben en tijd voor vrijmaken. Met een maaltijdbox hoef je je daar in ieder geval niet mee bezig te houden, want dat doen de makers van de box voor je!

7. Iedereen kan de gerechten maken

Als je denkt dat je een echte chef-kok moet zijn om met een maaltijdbox te kunnen koken, dan kan ik je geruststellen. De meeste recepten zijn heel simpel, en bij aanbieders als HelloFresh en Marley Spoon wordt ook nog eens alles stapsgewijs uitgelegd met foto’s erbij. Als je je maaltijdbox bestelt, kun je trouwens zelf kiezen welke maaltijden je wil hebben. Je kunt dan de gerechten, ingrediënten en instructies bekijken, en je ziet ook hoeveel tijd het kost om te maken. Vind je het te veel werk of vind je de instructies te ingewikkeld, dan kies je gewoon voor een ander gerecht. Echt iedereen kan dus koken met een maaltijdbox!

Conclusie

Een maaltijdbox is dus echt een uitkomst als je in een studentenhuis woont. Ben je benieuwd of het iets is voor jullie? Probeer zo’n maaltijdbox dan gewoon één of twee weekjes, want je kunt altijd opzeggen wanneer je maar wil. Bovendien krijg je voor de eerste paar boxen bij onder andere HelloFresh en Marley Spoon een leuke korting, wat het nog goedkoper maakt om een tijdje uit te proberen.